me revoilà !!!!

bonjour à tous et à toutes après un long silence me revoilà avec ...........ou plutôt moins 28 kilos .

il y a un an j'ai décidé de reprendre ma vie en main et de faire un vrai régime !

Mais voilà j'ai 49 ans (enfin presque) et des régimes j'en ai fait pas mal et il en sort de nouveaux tous les jours .....

J'ai donc pris la décision d'inventer mon propre régime ..........le meilleur puisqu'il n'est que pour moi !!!!

Que pour moi ? mais alors me direz -vous ,pourquoi venir vous narguer ? et bien je vais vous livrer mes secrets .

Le premier !!! Vous devrez créer votre propre régime      ........ et je vais vous aider en vous expliquant comment j'ai fait  ....Car je le répète le meilleur régime .... C'est le votre !

Nous n'avons pas tous les mêmes goûts ,les mêmes habitudes alimentaires ni la même façon de cuisiner ou pas ... Comment un régime unique pourrait il nous convenir et ne pas devenir rapidement déprimant ?

Après                                                          

  taille 42                                                      

 

Avant

taille 48

inutile de vous dire que je ne suis plus essouflée , que je n'ai plus mal aux genoux ni aux chevilles et que je dors comme un bébé   et quel bonheur de pouvoir m'habiller dans n'importe quelle boutique !!!!

je souhaite encore perdre quelques kilos .... pas beaucoup mais rentrer dans du 40 serait un bon objectif .

je reviendrai ce week-end vous expliquer les grandes lignes !